Когато си пълен спираш да общуваш, изпитваш комплекси, затваряш се в себе си, казва момичето
Преди 7 месеца 25 годишната Галина Павлова е тежала 104 кг. Сега е вече 55 кг и е много красива. Галя е пред дипломиране по специалността “Строителство на сгради и съоръжения” в Университета по архитектура, строителство и геодезия. Младата жена е постигнала този умопомрачителен ефект благодарение на утвърдената вече терапия, прилагана от гуруто на отслабването Иван Гарабитов. Както Галя уточнява, всъщност става дума не за отслабване, а за здравословно прочистване на токсините в организма с растителен продукт, лимони и лют червен пипер, в комбинация със специална система от упражнения и матрично-ритъмна терапия.
- Галина, бихте ли разказали как и кога започнахте да отслабвате?
- Бях около 104 кг, в момента съм 55, реално свалих 50 кг. Най-драстично свалих първите 40 кг за 6 месеца, следващите 10 кг са от последната половин година. Започнах терапията на г-н Гарабитов през м.г., в края на юни. Може да се каже, че съм на върха на щастието сега от това, което съм постигнала, още повече, че изглеждам много добре.
- Защо бяхте с такова тегло на тази млада възраст?
- Преживях доста стресови ситуации около 2006 г. и след това постепенно започнах да напълнявам. Тогава бях около 62-65 кг, но не изглеждах по начина, по който сега на тези килограми – сякаш съм доста по-пълна. Тогава бях абитуриентка. Първата година, след като завърших, не ме приеха в УАСГ, а в Лесотехническия университет. Записах се там, но се отказах още първия семестър, не исках да уча това.
Имах доста проблеми със семейството ми,
те не бяха съгласни да се отказвам от образованието си. Оставаше ми малко време да се подготвя отново за кандидатстване в архитектурния университет. Явно от нерви започнах да пълнея. Качвала съм по 3-4-5 кг наведнъж. Пробвала съм различни диети през годините, отслабвах минимално и след като се върнех към режима си, пак ги възстановявах, даже и повече. Дори не се и мерех, но виждах как изглеждам.
На следващата година ме приеха в УАСГ, но винаги е имало странични неща, които са ми влияели и ми “помагаха” да продължа да пълнея. Когато качих килограмите, изпитвах комплекси и начинът ми на живот се промени драстично – почти не излизах от вкъщи и се утешавах с ядене, най-вече вечер. Не ядях много като количество, но поемах предимно хамбургери, сладки неща и чипсове, от които много се пълнее.
Най-лошото на това да си дебел е, че изпитваш комплекси, затваряш се в себе си, спираш да общуваш.
- Как разбрахте за терапията на Иван Гарабитов?
- За нея разбрах още през 2010 г., когато баба ми беше гледала предаване с него по телевизията. Тя записа името му и ме накара да го открия в интернет, за да отида при него. Аз обаче не исках да я послушам. След това
майка ми много настоя да взема мерки за теглото си
и чак м.г. през юни отидох в здравния център на Гарабитов. В началото бях малко скептична за успеха от терапията, но когато започнах да свалям килограми, мнението ми се промени.
- Сега как се храните – на диета ли сте?
- Първите 6 месеца диетата беше строга, не съм си позволявала нищо извън режима. Ежедневно храненето ми беше следното: сутрин пиех прясно изцеден сок, може и плод до обяд. Самият обяд обикновено е от месо и салата, зимата карах на постни супи, следобяд пак си хапвам плод, а вечер предимно кисело мляко или салата, и то преди 19,30 ч. Сега си позволявам понякога да хапна нещо сладко или сладолед. Хляб и тестени изделия не съм яла изобщо, откакто е започнала програмата. Правя няколко упражнения, показани ми от г-н Гарабитов, всяка сутрин вече повече от година. Те страшно много ми помогнаха за стягането на кожата и да няма увисване. Ходя и на танци.
- Не ви ли беше много трудно да издържите този режим?
- Упорита съм, но всичко е до настройване и до воля. Преди съм пробвала доста неща, но се отказвах. И сега сладкото ме изкушава много, но се настройвам, че е по-добре да не го ям днес, да го оставя за утре например. Така на следващия ден забравям да ям. Трябва да запазя продължително време теглото си, защото клетките имат памет. Не смятам да променям режима си на хранене занапред, не се чувствам гладна.
Маргарита Благоева, в. Доктор 
Когато си пълен спираш да общуваш, изпитваш комплекси, затваряш се в себе си, казва момичето
Преди 7 месеца 25 годишната Галина Павлова е тежала 104 кг. Сега е вече 55 кг и е много красива. Галя е пред дипломиране по специалността “Строителство на сгради и съоръжения” в Университета по архитектура, строителство и геодезия. Младата жена е постигнала този умопомрачителен ефект благодарение на утвърдената вече терапия, прилагана от гуруто на отслабването Иван Гарабитов. Както Галя уточнява, всъщност става дума не за отслабване, а за здравословно прочистване на токсините в организма с растителен продукт, лимони и лют червен пипер, в комбинация със специална система от упражнения и матрично-ритъмна терапия.
- Галина, бихте ли разказали как и кога започнахте да отслабвате?
- Бях около 104 кг, в момента съм 55, реално свалих 50 кг. Най-драстично свалих първите 40 кг за 6 месеца, следващите 10 кг са от последната половин година. Започнах терапията на г-н Гарабитов през м.г., в края на юни. Може да се каже, че съм на върха на щастието сега от това, което съм постигнала, още повече, че изглеждам много добре.
- Защо бяхте с такова тегло на тази млада възраст?
- Преживях доста стресови ситуации около 2006 г. и след това постепенно започнах да напълнявам. Тогава бях около 62-65 кг, но не изглеждах по начина, по който сега на тези килограми – сякаш съм доста по-пълна. Тогава бях абитуриентка. Първата година, след като завърших, не ме приеха в УАСГ, а в Лесотехническия университет. Записах се там, но се отказах още първия семестър, не исках да уча това.
Имах доста проблеми със семейството ми,
те не бяха съгласни да се отказвам от образованието си. Оставаше ми малко време да се подготвя отново за кандидатстване в архитектурния университет. Явно от нерви започнах да пълнея. Качвала съм по 3-4-5 кг наведнъж. Пробвала съм различни диети през годините, отслабвах минимално и след като се върнех към режима си, пак ги възстановявах, даже и повече. Дори не се и мерех, но виждах как изглеждам.
На следващата година ме приеха в УАСГ, но винаги е имало странични неща, които са ми влияели и ми “помагаха” да продължа да пълнея. Когато качих килограмите, изпитвах комплекси и начинът ми на живот се промени драстично – почти не излизах от вкъщи и се утешавах с ядене, най-вече вечер. Не ядях много като количество, но поемах предимно хамбургери, сладки неща и чипсове, от които много се пълнее.
Най-лошото на това да си дебел е, че изпитваш комплекси, затваряш се в себе си, спираш да общуваш.
- Как разбрахте за терапията на Иван Гарабитов?
- За нея разбрах още през 2010 г., когато баба ми беше гледала предаване с него по телевизията. Тя записа името му и ме накара да го открия в интернет, за да отида при него. Аз обаче не исках да я послушам. След това
майка ми много настоя да взема мерки за теглото си
и чак м.г. през юни отидох в здравния център на Гарабитов. В началото бях малко скептична за успеха от терапията, но когато започнах да свалям килограми, мнението ми се промени.
- Сега как се храните – на диета ли сте?
- Първите 6 месеца диетата беше строга, не съм си позволявала нищо извън режима. Ежедневно храненето ми беше следното: сутрин пиех прясно изцеден сок, може и плод до обяд. Самият обяд обикновено е от месо и салата, зимата карах на постни супи, следобяд пак си хапвам плод, а вечер предимно кисело мляко или салата, и то преди 19,30 ч. Сега си позволявам понякога да хапна нещо сладко или сладолед. Хляб и тестени изделия не съм яла изобщо, откакто е започнала програмата. Правя няколко упражнения, показани ми от г-н Гарабитов, всяка сутрин вече повече от година. Те страшно много ми помогнаха за стягането на кожата и да няма увисване. Ходя и на танци.
- Не ви ли беше много трудно да издържите този режим?
- Упорита съм, но всичко е до настройване и до воля. Преди съм пробвала доста неща, но се отказвах. И сега сладкото ме изкушава много, но се настройвам, че е по-добре да не го ям днес, да го оставя за утре например. Така на следващия ден забравям да ям. Трябва да запазя продължително време теглото си, защото клетките имат памет. Не смятам да променям режима си на хранене занапред, не се чувствам гладна.
Маргарита Благоева, в. Доктор 
