196 582 живеят в град Бургас, показват данните от преброяването на населението миналата година. Десет години по-рано в Бургас е имало 212 902, което значи, че населението е намаляло с 16 320 души или -7,7%.
Единствената община с положителен прираст на населението е Несебър, където през 2011 година са живели 22 348 души, а десет години по-късно те са 23 760 или 14 12 души (+6,3%).
Населението на област Бургас е 380 286, което представлява 5.8% от населението на страната и нарежда областта на 4-то място по брой на населението непосредствено след областите София (столица), Пловдив и Варна. Жените в областта са 197 053 (51.8%), а мъжете 183 233 (48.2%), или на 1 000 жени се падат 930 мъже.
Към 7 септември 2021 г. населените места в областта са 250, от които 20 градове и 230 села. В градовете живеят 290 026 души, или 76.3%, а в селата - 90 260 души, или 23.7% от населението на областта.
В периода между двете преброявания населението в градовете е намаляло с 21.2 хил., или с 6.8%, а в селата с 14.3 хил.
С население над 10 хил. души са пет града в областта (Бургас, Айтос, Карнобат, Поморие и Несебър), в които живеят 64.8% от населението на областта. Най-малкият град е Китен (общ. Приморско) с население 823, а най-голямото село е Равда (общ. Несебър) с население 2 463 лица. Населените места без население са 2 и са селата Дюля и Звезда (общ. Руен). Най-голям е броят на населените места с население от 1 до 199 души - 96.
