E-Trainer

ТИР уби възрастна жена в Карнобат

ТИР уби възрастна жена в Карнобат. Пътният инцидент е станал тази сутрин, съобщиха от полицията . Водач  на превозното средство е 52-годишният Ми...

Ето как да постигнем стройна фигура без спорт

Всички искаме да изглеждаме добре. Мнозина се заблуждават, че здрав вид и хубава фигура могат да се постигнат със строги лишения и изтощителни тре...

Мисията възможна! Плосък корем и стегнато дупе за 4 седмици

Със следната тренировъчна програма можем да постигнем желаните от всяка жена плосък корем и стегнато дупе. За 4 седмици може да постигнете ефекта,...

Спорт на открито – видове, ползи и предимства

[caption id="attachment_130620" align="aligncenter" width="1200"] Снимка: zonaburgas.bg[/caption] С настъпването на пролетния сезон времето ни пред...

Костадин Галчин: Спорт, сън и правилно хранене предпазват от грип и настинки

Всички знаем, че по това време на годината върлуват грип и др. простудни заболявания. Въпреки че се опитваме да се предпазим, вирусите понякога ни...

За мъже: Мускули и атлетично тяло само за 4 седмици

От Костадин Галчин – лицензиран фитнес инструктор Тренировка за мъже, целяща стягане, чиста мускулна маса,  топене на мазнини и атле...