Непознатото природно чудо – амарант

Непознатото природно чудо – амарант - E-Burgas.com

 i008189

Преди 500 години малко ацтеки обръщали внимание на полезните съставки на амаранта, но пък знаели за него други неща. Например това, че притежава свръхестествени сили. Какви точно са те, за жалост, до нас не достига и то изцяло по вина на конкистадорите. Испанското нашествие слага край не само на специалните ритуали, които ацтеките извършвали с амарант, но се опитали да теглят чертата и на самата култура. Когато видели, че налудничавото растение, което притежава почти всички цветове на дъгата, се боготвори от местните по странен начин, те решили да изкоренят този вреден навик, а с това и самия амарант.  Днес може би малко се знае за това чудо на природата. Той е магическа био храна. Амарантът лесно може да се приспособи към вашия начин на живот и хранене. Той се смила на брашно, пука се на пуканки, семената му лесно покълват, а става и за печене. Чудесен е и когато се добави към други ястия – яхнии или супи, тъй като действа и като сгъстяващ агент. От амарантово брашно се правят и макаронени изделия и най-различни печива. Вари се в съотношение с водата 1:2,5. Времето, което е нужно, е обикновено 20-25 минути. В много рецепти го смесват например с боб и се получава ново неустоимо предложение. За закуска пък може да бъде подсладен със стевия или мед, а после да се добавят и сушени плодове и ядки.

Една от най-важните му характеристики е, че е безглутенов. Съдържа протеин.

Амарантът е отличен източник на лизин, съдържа прекрасна комбинация незаменими аминокиселини и се усвоява добре в храносмилателния тракт. Предимство на белтъчното му съдържание е, че основните протеини в него са албумини и глобулини, които са по-добре разтворими и усвоими от съдържащите се в пшеницата проламини.

Амарантът е истинско богатство за хората, които се хранят по различен от общоприетия начин. Използването му например в комбинация с пшеница, царевица или кафяв ориз осигурява пълна гама протеини със същата хранителна стойност, като риба, пилешко или червено месо.

В последно време амарантът намира приложение  в козметиката.Има ободряващ и подмладяващ ефект върху кожата, косата, ноктите. Лосиони, маски, компреси, н аосновата на амарант хидратират , подхранват, омекотяват и изглаждат кожата, придават й свеж и кадифен вид.

Лосиони:

Прясно изцеден сок от листата наамарант се използва като лосион на лицето и шията. А запарката се прави след като 1 с. л. изсушени билки 9 или 2-3 пресни листа) се залива с чаша преварена вода, киснат 1-1,5 часа се прецеждат. С нея се избърсва лицето и шията 3-4 пъти на ден.

А за любителите на кулинарията , ето и рецепта за приготвяне на крокети от АМАРАНТ:

Изпържете 50 гр. семена от амарант, след това прибавете сварени картофи, грах, моркови размачкайте добре. След това остана да сложите 2 яйца, да оваляте в галета и да изпържете или запечете в намаслена тавичка.

Коментари

Още от последните новини