Футболистите на Нефтохимик преминаха тестове за обща издръжливост

Футболистите на Нефтохимик преминаха тестове за обща издръжливост - E-Burgas.com

За да определи нивото на всеки един от състезателите, треньорският екип днес приложи тест за обща издръжливост. Тестирането помага на треньорите да класифицират футболистите на групи и да работят за подобряване на личния резултат на всеки от тях. След като целият отбор показа добри резултати, подготвителният период може да премине в следващата си фаза, а именно смесен режим на работа (мощни натоварвания с по-висок интензитет).

Любопитен факт е, че най-добри показатели на теста даде халфът Живко Илиев, който се възстановява от травма на стъпалото почти през целия изминал сезон. Той показа отлични резултати, подобрявайки дори личния си рекорд. Причината е, че въпреки контузията и принудителната почивка от тренировките с отбора, той не е спирал да работи самостоятелно, за да поддържа добра физическа форма.

Освен върху първия отбор, методът на тестиране бе приложен и върху всички юношески отбори от школата, които също показаха отлично ниво на издръжливост.

Коментари

Още от последните новини