В този блиц пост искам да ви запозная с няколко, много кратки, но изключително ефективни съвета, чрез които ще удвоите вашата продуктивност за има няма 14 дена…или поне така казва една известна и авторитетна личност!
Да, това твърдение не е мое, а на човекът, който доста успешно учи хората по света на успех и лидерство – Робин Шарма.
В оригинала на статията Робин казва, че би искал да сподели с нас 17 от тактиките, които той лично научава и използва.
Съвети, които ще ни помогнат да покажем най-върховата си продуктивност, на която сме способни в тази епоха на драматично технологично разсейване и отвличане на вниманието с всякакви други, по-маловажни неща, които истински ни пречат.
И така, нека да видим, какво ще ни предложи Робин Шарма този път:
1. Изключете всички ваши технологични неща за 60 минути на ден и се съсредоточете върху най-важната си задача, която трябва да свършите
2. Работете на 90 минутни цикли - тонове научни изследвания и учени потвърждават, че това е оптималното съотношение между работа и почивка
/Вижте още и една друга гледна точка или техниката за по-висока продуктивност Pomodoro/
3. Започнете деня си с най-малко 30 минутни физически упражнения
4. Нека проверката на електронната ви поща да не е първото нещо, което ще направите през деня…или по-скоро в началото на деня! Направете го по-късно!
5. Изключете всички ваши онлайн нотификации като тези от фейсбук, уведомленията, които ви изскачат по десктопа , че имате нов мейл или тези от телефона ви.
Знаете за какво говоря – просто ги изключете!
6. Данни от различни проучвания показват, че работниците и служителите прекъсват работа сами или биват прекъсвани от нещо на всеки 11 минути.
Запомнете – разсейването унищожава продуктивността. Научете се да браните със зъби и нокти своето време, защитавайте го, кажете “НЕ” на прекъсванията и разсейването!
/Вижте още по темата: Ето един старомоден, но винаги работещ метод за висока продуктивност/
7. Изберете си един ден от седмицата и го направете вашият ден за пълно възстановяване и релакс.
Нека в този ден да заредите горивото на вашето тяло и съзнание и да се възстановите напълно от стреса, който сте натрупали.
Сериозно се замислете да отделите един такъв ден от седмицата, защото в противен случай възможностите ви и силите ви ще започнат да се изчерпват.
8. Всяка неделя сутрин си правете график за всеки ден от седмицата.
Създаването на план има една простичка, но адски ефективна задача – да ни освободи от мъчението на избора, както казва писателя Соул Белоу.
Възстановете фокуса, от който имате нужда, подредете си нещата предварително и си осигурете енергия за другите, по-важни неща!
9. Работете на блокове от време.
Всички от креативните гении имат две общи неща: когато работят над нещо те са напълно и цялостно ангажирани с него, концентрирани са върху работата си за дълги периоди от време… само тя и нищо друго!
В нашия съвременен свят са рядкост предприемачите и лидерите, които могат да стоят концентрирани и отдадени на едно нещо достатъчно дълго време, без да се разсеят!
10. Пийте по един литър вода в началото на деня – рано сутрин!
Ние се събуждаме дехидратирани, а водата е огромен фактор, влияещ върху начина, по който се чувстваме.
Най-ценният актив на всеки деен човек, на всеки предприемач, лидер, изобщо на всеки човек е не времето, казва Робин Шарма.
Според него това е енергията, а водата перфектно я възстановява.
11. Не отговаряйте на телефона, всеки път щом той извъни.
12. Инвестирайте в професионалното си развитие, така че това да ви донесе още повече стойност за вас като човек и професионалист и да подобри работата, която работите…или пък да я смените за по-добра!
13. Избягвайте клюките, клюкарите и задължително времевите вампири, хората, чиято единствена работа е да ви занимават с глупости, сплетни и оплаквания.
Бягайте от тях веднага и надалеч – сериозно!
14. Направете си списък от типа “Неща, които трябва да спра да правя” и го дръжте до себе си постоянно.
15. Ставайте в 5ч сутринта…е, ако не е възможно ставайте поне в 6 и 30!
Не знам за Робин Шарма, но лично за мен това е един от най-добрите съвети, които може да усвоите ако искате да увеличите продуктивността си и изобщо ако искате да успеете.
/Още по темата вижте: Стъпка №1 от плана Ви за Супер Продуктивност/
16. Опитайте се да работите така все едно всичко е игра.
Направете от работата си игра, измислете си ваши собствени правила, които да превърнат рутинните ви, адски скучни задачи в забавно приключение, в което целта ви е да станете първи, да спечелите играта.
И както при всяка игра, победителят печели. Точно затова накрая задължително се наградете, подарете си нещо!
17. Последният съвет за това как да увеличите продуктивността си : изберете си мечта!
Няма по-голям стимул за работа от това да създадете ярка картина в главата си, която да обрисува как правите или имате това, за което мечтаете, това което жадувате, това, за което се движите напред…
Така че изберете си мечта и останете мотивирани. Дори само този последен съвет да е налице във вашия живот, мисля че термостатът на продуктивността ви ще удари максимума!
Финални думи
Е, истината е, че доста малко от нас ще имат волята да приложат повечето съвети в тази статия, тъй като тук се изисква сериозна дисциплина и самоконтрол!
Истината е, че голяма част от вас, които сте я прочели няма да станете по-продуктивни след 14 дни благодарение на тези стъпки, а по-скоро ще забравите статията само след 14 минути.
Но аз искрено ти пожелавам на теб да си сред тези 10 процента, които ще приложат част от написаното тук и наистина ще постигнат успех в това, което правят.
Защото няма как, а и слава Богу, не всички са родени да създават успех, да бъдат дисциплинирани, целеустремени и гонещи до край целта си. Не всички сме създадени за победители…
Наистина, дано да си един от тях….и това да ти влезе в употреба, а и да го приложиш…Успех
Източник ifehack.bg
